常见问题
您当前的位置:网站首页 > 服务咨询 > 常见问题 > >

18新利手机客户端问题

最新政策

常见问题

行业资讯

联系天邦

  • 河南天邦人力资源有限公司
  • 地址:郑州市航海路与未来路交叉口西南角启航大厦C座707室
  • 电话:0371-55012039
  • 邮箱:hntbsb@163.com
  • 网址:www.hntbhr.net
  • 夏天防暑降温小常识大全

    夏日高温,朋友们一定要做好防暑降温措施,注意身体健康,小编特为大家整理了几点防暑降温小知识,希望大家有所帮助!

    一、口渴后不宜狂饮

    劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当充补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后是人体内盐分丢失过多,约占汉业的百分0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

    二、常备防暑药物

    盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕,头痛,乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭应该备一些防暑药物,常见的药物食物有:十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜。

    三,热茶比冷饮效果好

    医学研究表明,防暑降温,热茶比冷饮效果好,而且维持的时间更长。茶中含有丰富的钾。夏天出汗增多,尝试钾离子丢失过多,钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡,对神经、肌肉功能,特别是心肌的正常运动有重要影响,体内钾不足时,常觉疲乏无力,食欲减退,耐热能力下降,甚至导致中暑。夏日常饮茶,可补充人体钾元素,提高耐热能力,有效地预防中暑的发生。

    四、空调室内外温差不宜太大

    使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。五、多吃苦味菜有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。